Электронный каталог

75.1(5Каз)
Е 83
Есиркепов, Ж. М.
    Фитнес негіздері [Текст] : оқулық / Ж. М. Есиркепов, А. К. Анарбаев. - Алматы : ADAL KITAP, 2025. - 260 б. - ISBN 9786013842721 : 10400.00 тг. - Текст : непосредственный.
ББК 75.1(5Каз)

Рубрики: Теория и методика физического воспитания и физической тренировки

Кл.слова (ненормированные):
фитнес негіздері -- фитнестің пайда болуы -- фитнес тарихы -- ежелгі грециядағы фитнес -- ежелгі римдегі фитнес -- қазақстандағы фитнестің дамуы -- фитнестің заманауи түрлері -- кардио фитнес -- аэробика -- икемділік пен күшті дамыту -- стретчинг -- пилатес -- кроссфит -- йога -- шығыстың сауықтыру жүйелері -- цигун -- цигун-дыбыстар -- энергетикалық жаттығулар -- тайцзи -- тайцзи цюань -- аюрведа -- шиацу -- фэн-шуй -- мақи-терапия -- шығыс медицинасының тәсілдері -- сұңғылық -- шығыс массажы -- дзен медитациясы -- 19 ғасырдағы сауықтыру жүйелері -- 20 ғасырдағы сауықтыру жүйелері -- америкадағы дене тәрбиесі -- фитнестің теориялық аспектілері -- фитнестің физиологиялық негіздері -- фитнестің биомеханикалық негіздері -- фитнестің психологиялық аспектілері -- фитнестің педагогикалық аспектілері -- фитнестің компоненттері -- фитнес-жаттығулардың тиімділігі -- фитнес жаттығуларының принциптері -- фитнестегі кардио -- фитнестегі қауіпсіздік шаралары -- фитнестегі мотивация -- фитнестегі тұрақтылық -- ерлер тренингі -- әйелдер тренингі -- бұлшықет массасы -- гормоналды айырмашылықтар -- күш жаттығулары -- дене композициясы -- денсаулық мақсаттары -- жарақат алу қаупі -- фитнес сабақтарында өзін-өзі бақылау -- фитнес тестілеу критерийлері -- тыныс алу түрлері -- йога жаттығулары -- пилатес жаттығулары -- фитнеске арналған аяқ киім -- фитнес киімі -- артық салмақ -- артық дене салмағынан құтылу -- оңтайлы тамақтануды үйрену -- дұрыс тамақтану -- мотивация -- дене дайындығы -- жарақаттардан қорғану тәсілдері
Аннотация: Бұл оқулықта фитнестің тарихи дамуы, түрлері, заманауи бағыттары, әлеуметтік және психологиялық әсері жан-жақты қарастырылады. Фитнестің дене дайындығын арттырумен қатар, адамның эмоциялық жағдайы мен әлеуметтік қарым-қатынасына оң ықпалы сипатталады. Сонымен қатар, заманауи фитнес индустриясының мүмкіндіктері - технологиялар, онлайн жаттығулар, нутрициология және фитнес-клуб қызметтері талданады. Жеке тәсіл мен салауатты өмір салтын қалыптастырудағы фитнестің рөлі айқын көрсетілген. Бұл оқулық фитнес саласында білім алып жатқан білім алушыларға, спорт мамандарына, жаттықтырушыларға және салауатты өмір салтын ұстанушыларға арналған.
Держатели документа:
БҚУ

Доп.точки доступа:
Анарбаев, А.К.

Экземпляры всего: 5
чз4 (5)
Свободны: чз4 (5)

84(5Каз)
Ж 89
Жүнісов, С.
    Көп томдық шығармалар жинағы [Текст]. Т.2. Пьесалар / С. Жүнісов. - Алматы : [б. и.], 2005. - 416 б. - ISBN 9965221510 : 695.00 тг.
ББК 84(5Каз)

Рубрики: Литература Казахстана

Кл.слова (ненормированные):
жүнісов с. -- шығармалар -- жинақ -- пьесалар -- махамбеттің өкінішпен өте шыққан өмірі-ай! -- кроссворд немесе әзіл маскарад -- жамбылдың даңғыл, тарғыл жолдары -- жағылып-сүрініп, өліп-өшіп -- өліара -- қос анар -- қылмыскер -- кемеңгерлер мен көлеңкелер -- құстар айтысы
Аннотация: Белгілі жазушы-драматург С.Жүнісовтың көп томдық шығармалар жинағының екінші томына ұлттық сахнамыздың сәні боларлықтай тамаша пьесалары топтастырылып берілді.
Держатели документа:
БҚМУ
Экземпляры всего: 1
ах (1)
Свободны: ах (1)

84(Азер)
А 64
Анар
    Книга моего деда Коркута [Текст] / Анар ; глав. редакт. Сейсенбаев. - Алматы : Международный клуб Абая, 2004. - 152 с. - ("Менің 100 кітабым"). - ISBN 9965611238 : 1190.00 тг.
ББК 84(Азер)

Рубрики: Художественная литература

Кл.слова (ненормированные):
Книга моего деда Коркута -- анар
Аннотация: 200-томная Библиотека журнала "Аманат" Международного клуба Абая посвящена 10-летию независимого Казахстана.
Держатели документа:
ЗКГУ
Доп.точки доступа:
Сейсенбаев

Экземпляры всего: 5
чз1 (1), ах (4)
Свободны: чз1 (1), ах (4)

530.1
Б 52
Бертело, Анаре.
    От атома к атомной энергии [Текст] / Анаре Бертело. - М. : [б. и.], 1948. - 206 с. - 8.00 р.

УДК

530.1

Рубрики: Физика

Кл.слова (ненормированные):
бертело -- атом -- атомная энергия
Держатели документа:
ЗКГУ
Экземпляры всего: 1
ф. (1)
Свободны: ф. (1)

327
У28
Ударцев, С. Ф.
    Политическая и правовая теория анархизма в России: Ист. и современность. [Текст] / С. Ф. Ударцев. - Алматы : [б. и.], 1994. - 382 с. - 231 тг.

УДК

327

Рубрики: Политика

Кл.слова (ненормированные):
Ударцев -- политическая и правовая теория
Держатели документа:
ЗКГУ
Экземпляры всего: 1
чз3. (1)
Свободны: чз3. (1)

3КП1.
К 19
Канев, С. Н.
    Октябрьская революция и крах анархизма (Борьба партии большевиков против анархизма (1917-1922 гг.) [Текст] / С. Н. Канев. - М. : [б. и.], 1974. - 416 с. : 8 л. прилож. . - 2р.14 к.

УДК

3КП1.

Рубрики: История.

Кл.слова (ненормированные):
Октябрьская революция и крах анархизма (Борьба партии большевиков против анархизма (1917-1922 гг.)
Держатели документа:
ЗКГУ им.М.Утемисова.
Экземпляры всего: 1
кх. (1)
Свободны: кх. (1)

8Р2
Ш 46
Шеметов, А.
    Искупление о Петре Кропоткине [Текст] / А. Шеметов ; Худож. А. Б. Архутин. - М. : [б. и.], 1986. - 428 с. : ил. - (Пламенные революционеры). - 1 р.50к.

УДК

8Р2

Рубрики: Русская советская литература

Кл.слова (ненормированные):
шеметов а.и. -- кропоткин, петр алексеевич, о нем -- революционное движение в россии -- 19-20 вв. -- анархизм -- географы русские
Держатели документа:
ЗКГУ
Доп.точки доступа:
Архутин, А.Б. \худож.\

Экземпляры всего: 1
а (1)
Свободны: а (1)

54
Ш 78
Шокыбаев, Ж. А.
    Анорганическая и аналитическая химия. [Текст] / Ж. А. Шокыбаев. - Алма-ата : [б. и.], 1992. - 288 с. - на каз. яз. - 1р.00 к.

УДК

54

Рубрики: Химия

Кл.слова (ненормированные):
анарганическая химия -- аналитическая химия
Держатели документа:
ЗКГУим.М.Утемисова.
Экземпляры всего: -60

Свободны: чз. (3), к. (5), а. (12)