Электронный каталог

75.1(5Каз)
Е 83
Есиркепов, Ж. М.
    Фитнес негіздері [Текст] : оқулық / Ж. М. Есиркепов, А. К. Анарбаев. - Алматы : ADAL KITAP, 2025. - 260 б. - !sk_elib_Oisbncn_H.pft: FILE NOT FOUND!
ББК 75.1(5Каз)

Рубрики: Теория и методика физического воспитания и физической тренировки

Кл.слова (ненормированные):
фитнес негіздері -- фитнестің пайда болуы -- фитнес тарихы -- ежелгі грециядағы фитнес -- ежелгі римдегі фитнес -- қазақстандағы фитнестің дамуы -- фитнестің заманауи түрлері -- кардио фитнес -- аэробика -- икемділік пен күшті дамыту -- стретчинг -- пилатес -- кроссфит -- йога -- шығыстың сауықтыру жүйелері -- цигун -- цигун-дыбыстар -- энергетикалық жаттығулар -- тайцзи -- тайцзи цюань -- аюрведа -- шиацу -- фэн-шуй -- мақи-терапия -- шығыс медицинасының тәсілдері -- сұңғылық -- шығыс массажы -- дзен медитациясы -- 19 ғасырдағы сауықтыру жүйелері -- 20 ғасырдағы сауықтыру жүйелері -- америкадағы дене тәрбиесі -- фитнестің теориялық аспектілері -- фитнестің физиологиялық негіздері -- фитнестің биомеханикалық негіздері -- фитнестің психологиялық аспектілері -- фитнестің педагогикалық аспектілері -- фитнестің компоненттері -- фитнес-жаттығулардың тиімділігі -- фитнес жаттығуларының принциптері -- фитнестегі кардио -- фитнестегі қауіпсіздік шаралары -- фитнестегі мотивация -- фитнестегі тұрақтылық -- ерлер тренингі -- әйелдер тренингі -- бұлшықет массасы -- гормоналды айырмашылықтар -- күш жаттығулары -- дене композициясы -- денсаулық мақсаттары -- жарақат алу қаупі -- фитнес сабақтарында өзін-өзі бақылау -- фитнес тестілеу критерийлері -- тыныс алу түрлері -- йога жаттығулары -- пилатес жаттығулары -- фитнеске арналған аяқ киім -- фитнес киімі -- артық салмақ -- артық дене салмағынан құтылу -- оңтайлы тамақтануды үйрену -- дұрыс тамақтану -- мотивация -- дене дайындығы -- жарақаттардан қорғану тәсілдері
Аннотация: Бұл оқулықта фитнестің тарихи дамуы, түрлері, заманауи бағыттары, әлеуметтік және психологиялық әсері жан-жақты қарастырылады. Фитнестің дене дайындығын арттырумен қатар, адамның эмоциялық жағдайы мен әлеуметтік қарым-қатынасына оң ықпалы сипатталады. Сонымен қатар, заманауи фитнес индустриясының мүмкіндіктері - технологиялар, онлайн жаттығулар, нутрициология және фитнес-клуб қызметтері талданады. Жеке тәсіл мен салауатты өмір салтын қалыптастырудағы фитнестің рөлі айқын көрсетілген. Бұл оқулық фитнес саласында білім алып жатқан білім алушыларға, спорт мамандарына, жаттықтырушыларға және салауатты өмір салтын ұстанушыларға арналған.
Держатели документа:
БҚУ
Доп.точки доступа:
Анарбаев, А.К.

Экземпляры всего: 5
чз4 (5)
Свободны: чз4 (5)

67.401(5Каз)
Д 82
Думов, Н. А.
    Қазақстан Республикасының әкімшілік құқығы [Текст] : оқу құралы / Н. А. Думов, А. А. Алмагамбетова. - Алматы : ADAL KITAP, 2025. - 109 б. - !sk_elib_Oisbncn_H.pft: FILE NOT FOUND!
ББК 67.401(5Каз)

Рубрики: Административное право

Кл.слова (ненормированные):
әкімшілік құқық -- басқару -- мемлекеттік басқару нысандары -- атқарушы билік органдары -- әкімшілік-құқықтық реттеу -- мемлекеттік қызметшілер -- жеке тұлғалар -- заңды тұлғалар -- әкімшілік мәжбүрлеу -- әкімшілік-құқықтық режимдер -- әкімшілік құқық бұзушылық -- әкімшілік жауапкершілік -- әкімшілік жазалар -- әкімшілік-құқықтық ықпал ету шаралары -- мемлекеттік басқарудағы заңдылық -- әкімшілік процесс -- әкімшілік әділет -- әкімшілік юрисдикция -- әкімшілік-саяси саланы басқару
Аннотация: Оқу құралында «Қазақстан Республикасының әкімшілік құқығы» пәнінің мазмұнына кіретін теориялық материал ұсынылған. Басылым пәннің барлық тақырыптары бойынша көрнекі сызбаларды қамтиды және алған білімдерін сапалы меңгеру мақсатында білім алушыларға көмек көрсетуге арналған. Жоғары оқу орындарының курсанттарымен тыңдаушыларына, оқытушыларға, магистранттарға және құқық қорғау органдарының қызметкерлеріне арналған.
Держатели документа:
БҚУ
Доп.точки доступа:
Алмагамбетова, А.А.

Экземпляры всего: 2
чз3 (2)
Свободны: чз3 (2)