75
Б 18
Байтлесова, Н. К.
Жасөспірім боксшылардың жарыс алдындағы дайындығы [Текст] / Н. К. Байтлесова, А. Қ. Орынғали // БҚУ хабаршысы. - Орал, 2021. - №2. - Б. 105-112
Рубрики: Спорт
Кл.слова (ненормированные):
Тәуелсіз -- Қазақстан -- бокс -- ринг -- шабуыл -- жекпе-жек -- соққы -- әдіс -- айла -- спорт -- ереже -- шебер -- жеңіс
Аннотация: Ұлттық даму бағдарламаларда көрсетілгендей республикамыздың бүгінгі таңдағы ұстанымы салауатты өмір салтын ұстану мен қатар жасөспірімдер арасында бұқаралық спортты енгізу басты мәселердің бірі болып отыр. Тәуелсіз Қазақстанды әлемдік деңгейде танытып жүрген негізгі спорт түрі ол- бокс. Боксшыларды төзімді, қайратты етіп тәрбиелеу процессі жасөспірім кезеңде аса көңіл бөлінеді. Жасөспірім боксшылардыңжекпе-жек кезінде өзіне сенімділігі ғана оның тәсілдік ойын жүзеге асыруына жол ашады. Шыдамды және әдіс шеберлігі жетілген боксшы ғана жекпе-жек үстінде өз қисындарына бақылау жасай алады. Жекпе-жектің әр кезеңіндегі жағдайды дұрыс бағалап, кезінің әр қимылын бір жүйеге бағындырып, қарсыласының шабуылын тойтара отырып, жекпе-жек тізгінін өз қолынан шығармайды. Қарсыластың дайындығының қандай деңгейде екеніне қарамастан әр жекпе-жекте өте сақ болған дұрыс. Қарсыластың мүмкіндігін дәл анықтай білу керек. Күшті соққылар кебіне боксшыға басымдық әпереді. Нысанаға дәл тиген ауыр соққылар қарсыласының басын айналдырып, оның күшінің азаюына, сөйтіп бақылауының әлсіреуіне жағдай жасайды. Сондықтан да боксшы мұндай соққыларды дарытпау үшін шебер қорғана білуі, осындай қиын сәттерде де ұпай ала білуі керек.
Держатели документа:
ЗКУ
Доп.точки доступа:
Орынғали, А. Қ.
Similar publications by classification