Choice of metadata Статьи ППС
Page 1, Results: 3
Report on unfulfilled requests: 0
1.
Подробнее
Ғ 12
Ғабитов, А. Р.
Мектепте оқушыларға бокстың қапталдан жасалатын соққыларын үйрету әдістемесі [Текст] / А.Р. Ғабитов // М. Өтемісов атындағы Батыс Қазақстан мемлекеттік унивесритетінің 85 жылдығына арналған "Жаһандық әлемдегі ғылым мен білім" тақырыбындағы халықаралық ғылыми-тәжірибелік конференцияның материалдары, 19-20 қазан. - Орал, 2017. - Б.І. - Б. 57-59
ББК 75
Рубрики: Спорт
Кл.слова (ненормированные):
бокс -- жасөспірімдер -- соққы -- қапталдан жасалған соққы -- дене тәрбиесі -- боксшы
Аннотация: Мақалада мектепте оқушыларға бокстың қапталдан жасалатын соққыларын үйрету әдістемесі берілген
Держатели документа:
БҚМУ
Ғ 12
Ғабитов, А. Р.
Мектепте оқушыларға бокстың қапталдан жасалатын соққыларын үйрету әдістемесі [Текст] / А.Р. Ғабитов // М. Өтемісов атындағы Батыс Қазақстан мемлекеттік унивесритетінің 85 жылдығына арналған "Жаһандық әлемдегі ғылым мен білім" тақырыбындағы халықаралық ғылыми-тәжірибелік конференцияның материалдары, 19-20 қазан. - Орал, 2017. - Б.І. - Б. 57-59
Рубрики: Спорт
Кл.слова (ненормированные):
бокс -- жасөспірімдер -- соққы -- қапталдан жасалған соққы -- дене тәрбиесі -- боксшы
Аннотация: Мақалада мектепте оқушыларға бокстың қапталдан жасалатын соққыларын үйрету әдістемесі берілген
Держатели документа:
БҚМУ
2.
Подробнее
Б 18
Байтлесова, Н. Қ.
Жасөспірім боксшылардың қуаттылық және жылдамдық қабілетін дамытуға бағытталған әдіс-тәсілдер [Текст] / Н. Қ. Байтлесова, А. А. Тлебалиев // БҚУ хабаршысы. - Орал, 2021. - №1. - Б. 67-71
ББК 75
Рубрики: Спорт
Кл.слова (ненормированные):
жылдамдық реакциясы -- жаттықтыру процессі -- аралық координациялар -- қимылдар сериясы -- динамикалық күш -- реактивті қабілет
Аннотация: Мақалада жасөспірім боксшылардың жылдамдық қабілетін дамытуға арналған әдіс тәсілдер көрсетіледі. Спортшыларға жоғары қуаттылықты дамытудың жолдары қандай жағдайда жүзеге асырылатындығы жөнінде айтылады. Боксшының арнайы жылдамдығы реакцияның латентті уақыты, жоғары қарқында бір соққы орындау уақыты көрініс табады. Арнайы күш қолдану арқылы жекпе жекте бұлшық еттің қатаюы азайса нәтижені бағалауға болады. Жасөспірім боксшыларды жалпы күш дайындығы әдістер ішінде оқу жаттықтыру процесінде металл таяқшаны кеудеден итеру қолданылады (салмағы 5-10 кг). Отырып тұру жаттығуларынан кейін аяқты түзеу мен тіректен тартылу жылдам жүзеге асады. Аяқ пен қолды түзеу уақыты баспен тік соққы жасау уақытқа сай болуы керек. Күш дайындығының құралы мен әдісін таңдауда динамикалық сәйкестілік принципін басшылыққа алу керек. Бұл процесстер спортшыларды күш дайындығында жаттықтыру жаттығуларын, кинематикалық және динамикалық құрылымына сәйкес жаттығулар таңдау керек
Держатели документа:
ЗКУ
Доп.точки доступа:
Тлебалиев, А. А.
Б 18
Байтлесова, Н. Қ.
Жасөспірім боксшылардың қуаттылық және жылдамдық қабілетін дамытуға бағытталған әдіс-тәсілдер [Текст] / Н. Қ. Байтлесова, А. А. Тлебалиев // БҚУ хабаршысы. - Орал, 2021. - №1. - Б. 67-71
Рубрики: Спорт
Кл.слова (ненормированные):
жылдамдық реакциясы -- жаттықтыру процессі -- аралық координациялар -- қимылдар сериясы -- динамикалық күш -- реактивті қабілет
Аннотация: Мақалада жасөспірім боксшылардың жылдамдық қабілетін дамытуға арналған әдіс тәсілдер көрсетіледі. Спортшыларға жоғары қуаттылықты дамытудың жолдары қандай жағдайда жүзеге асырылатындығы жөнінде айтылады. Боксшының арнайы жылдамдығы реакцияның латентті уақыты, жоғары қарқында бір соққы орындау уақыты көрініс табады. Арнайы күш қолдану арқылы жекпе жекте бұлшық еттің қатаюы азайса нәтижені бағалауға болады. Жасөспірім боксшыларды жалпы күш дайындығы әдістер ішінде оқу жаттықтыру процесінде металл таяқшаны кеудеден итеру қолданылады (салмағы 5-10 кг). Отырып тұру жаттығуларынан кейін аяқты түзеу мен тіректен тартылу жылдам жүзеге асады. Аяқ пен қолды түзеу уақыты баспен тік соққы жасау уақытқа сай болуы керек. Күш дайындығының құралы мен әдісін таңдауда динамикалық сәйкестілік принципін басшылыққа алу керек. Бұл процесстер спортшыларды күш дайындығында жаттықтыру жаттығуларын, кинематикалық және динамикалық құрылымына сәйкес жаттығулар таңдау керек
Держатели документа:
ЗКУ
Доп.точки доступа:
Тлебалиев, А. А.
3.
Подробнее
Б 18
Байтлесова, Н. К.
Жасөспірім боксшылардың жарыс алдындағы дайындығы [Текст] / Н. К. Байтлесова, А. Қ. Орынғали // БҚУ хабаршысы. - Орал, 2021. - №2. - Б. 105-112
ББК 75
Рубрики: Спорт
Кл.слова (ненормированные):
Тәуелсіз -- Қазақстан -- бокс -- ринг -- шабуыл -- жекпе-жек -- соққы -- әдіс -- айла -- спорт -- ереже -- шебер -- жеңіс
Аннотация: Ұлттық даму бағдарламаларда көрсетілгендей республикамыздың бүгінгі таңдағы ұстанымы салауатты өмір салтын ұстану мен қатар жасөспірімдер арасында бұқаралық спортты енгізу басты мәселердің бірі болып отыр. Тәуелсіз Қазақстанды әлемдік деңгейде танытып жүрген негізгі спорт түрі ол- бокс. Боксшыларды төзімді, қайратты етіп тәрбиелеу процессі жасөспірім кезеңде аса көңіл бөлінеді. Жасөспірім боксшылардыңжекпе-жек кезінде өзіне сенімділігі ғана оның тәсілдік ойын жүзеге асыруына жол ашады. Шыдамды және әдіс шеберлігі жетілген боксшы ғана жекпе-жек үстінде өз қисындарына бақылау жасай алады. Жекпе-жектің әр кезеңіндегі жағдайды дұрыс бағалап, кезінің әр қимылын бір жүйеге бағындырып, қарсыласының шабуылын тойтара отырып, жекпе-жек тізгінін өз қолынан шығармайды. Қарсыластың дайындығының қандай деңгейде екеніне қарамастан әр жекпе-жекте өте сақ болған дұрыс. Қарсыластың мүмкіндігін дәл анықтай білу керек. Күшті соққылар кебіне боксшыға басымдық әпереді. Нысанаға дәл тиген ауыр соққылар қарсыласының басын айналдырып, оның күшінің азаюына, сөйтіп бақылауының әлсіреуіне жағдай жасайды. Сондықтан да боксшы мұндай соққыларды дарытпау үшін шебер қорғана білуі, осындай қиын сәттерде де ұпай ала білуі керек.
Держатели документа:
ЗКУ
Доп.точки доступа:
Орынғали, А. Қ.
Б 18
Байтлесова, Н. К.
Жасөспірім боксшылардың жарыс алдындағы дайындығы [Текст] / Н. К. Байтлесова, А. Қ. Орынғали // БҚУ хабаршысы. - Орал, 2021. - №2. - Б. 105-112
Рубрики: Спорт
Кл.слова (ненормированные):
Тәуелсіз -- Қазақстан -- бокс -- ринг -- шабуыл -- жекпе-жек -- соққы -- әдіс -- айла -- спорт -- ереже -- шебер -- жеңіс
Аннотация: Ұлттық даму бағдарламаларда көрсетілгендей республикамыздың бүгінгі таңдағы ұстанымы салауатты өмір салтын ұстану мен қатар жасөспірімдер арасында бұқаралық спортты енгізу басты мәселердің бірі болып отыр. Тәуелсіз Қазақстанды әлемдік деңгейде танытып жүрген негізгі спорт түрі ол- бокс. Боксшыларды төзімді, қайратты етіп тәрбиелеу процессі жасөспірім кезеңде аса көңіл бөлінеді. Жасөспірім боксшылардыңжекпе-жек кезінде өзіне сенімділігі ғана оның тәсілдік ойын жүзеге асыруына жол ашады. Шыдамды және әдіс шеберлігі жетілген боксшы ғана жекпе-жек үстінде өз қисындарына бақылау жасай алады. Жекпе-жектің әр кезеңіндегі жағдайды дұрыс бағалап, кезінің әр қимылын бір жүйеге бағындырып, қарсыласының шабуылын тойтара отырып, жекпе-жек тізгінін өз қолынан шығармайды. Қарсыластың дайындығының қандай деңгейде екеніне қарамастан әр жекпе-жекте өте сақ болған дұрыс. Қарсыластың мүмкіндігін дәл анықтай білу керек. Күшті соққылар кебіне боксшыға басымдық әпереді. Нысанаға дәл тиген ауыр соққылар қарсыласының басын айналдырып, оның күшінің азаюына, сөйтіп бақылауының әлсіреуіне жағдай жасайды. Сондықтан да боксшы мұндай соққыларды дарытпау үшін шебер қорғана білуі, осындай қиын сәттерде де ұпай ала білуі керек.
Держатели документа:
ЗКУ
Доп.точки доступа:
Орынғали, А. Қ.
Page 1, Results: 3