Электронный каталог

75.1(5Каз)
Е 83
Есиркепов, Ж. М.
    Фитнес негіздері [Текст] : оқулық / Ж. М. Есиркепов, А. К. Анарбаев. - Алматы : ADAL KITAP, 2025. - 260 б. - ISBN 9786013842721 : 10400.00 тг. - Текст : непосредственный.
ББК 75.1(5Каз)

Рубрики: Теория и методика физического воспитания и физической тренировки

Кл.слова (ненормированные):
фитнес негіздері -- фитнестің пайда болуы -- фитнес тарихы -- ежелгі грециядағы фитнес -- ежелгі римдегі фитнес -- қазақстандағы фитнестің дамуы -- фитнестің заманауи түрлері -- кардио фитнес -- аэробика -- икемділік пен күшті дамыту -- стретчинг -- пилатес -- кроссфит -- йога -- шығыстың сауықтыру жүйелері -- цигун -- цигун-дыбыстар -- энергетикалық жаттығулар -- тайцзи -- тайцзи цюань -- аюрведа -- шиацу -- фэн-шуй -- мақи-терапия -- шығыс медицинасының тәсілдері -- сұңғылық -- шығыс массажы -- дзен медитациясы -- 19 ғасырдағы сауықтыру жүйелері -- 20 ғасырдағы сауықтыру жүйелері -- америкадағы дене тәрбиесі -- фитнестің теориялық аспектілері -- фитнестің физиологиялық негіздері -- фитнестің биомеханикалық негіздері -- фитнестің психологиялық аспектілері -- фитнестің педагогикалық аспектілері -- фитнестің компоненттері -- фитнес-жаттығулардың тиімділігі -- фитнес жаттығуларының принциптері -- фитнестегі кардио -- фитнестегі қауіпсіздік шаралары -- фитнестегі мотивация -- фитнестегі тұрақтылық -- ерлер тренингі -- әйелдер тренингі -- бұлшықет массасы -- гормоналды айырмашылықтар -- күш жаттығулары -- дене композициясы -- денсаулық мақсаттары -- жарақат алу қаупі -- фитнес сабақтарында өзін-өзі бақылау -- фитнес тестілеу критерийлері -- тыныс алу түрлері -- йога жаттығулары -- пилатес жаттығулары -- фитнеске арналған аяқ киім -- фитнес киімі -- артық салмақ -- артық дене салмағынан құтылу -- оңтайлы тамақтануды үйрену -- дұрыс тамақтану -- мотивация -- дене дайындығы -- жарақаттардан қорғану тәсілдері
Аннотация: Бұл оқулықта фитнестің тарихи дамуы, түрлері, заманауи бағыттары, әлеуметтік және психологиялық әсері жан-жақты қарастырылады. Фитнестің дене дайындығын арттырумен қатар, адамның эмоциялық жағдайы мен әлеуметтік қарым-қатынасына оң ықпалы сипатталады. Сонымен қатар, заманауи фитнес индустриясының мүмкіндіктері - технологиялар, онлайн жаттығулар, нутрициология және фитнес-клуб қызметтері талданады. Жеке тәсіл мен салауатты өмір салтын қалыптастырудағы фитнестің рөлі айқын көрсетілген. Бұл оқулық фитнес саласында білім алып жатқан білім алушыларға, спорт мамандарына, жаттықтырушыларға және салауатты өмір салтын ұстанушыларға арналған.
Держатели документа:
БҚУ

Доп.точки доступа:
Анарбаев, А.К.

Экземпляры всего: 5
чз4 (5)
Свободны: чз4 (5)

75.1(5Каз)
Х 18
Хамзин, Е. С.
    Дене тәрбиесі теориясы мен әдістемесі бойынша практикум [Текст] : оқу-әдістемелік құралы / Е. С. Хамзин. - Алматы : Alash Book, 2025. - 198 б. - ISBN 9786013831060 : 8900.00 тг. - Текст : непосредственный.
ББК 75.1(5Каз)

Рубрики: Теория и методика физического воспитания и физической тренировки

Кл.слова (ненормированные):
дене тәрбиесі теориясы -- дене тәрбиесі әдістемесі -- дене жаттығулары -- дене тәрбиесі құралдары -- дене тәрбиесінің жалпы педагогикалық принциптері -- қимыл -- дене сапалары -- мектеп оқушыларының дене тәрбиесі -- оқыту әдістері -- дене тәрбиесіндегі дәрігерлік бақылау -- дене тәрбиесінен мектептен тыс жұмыстар -- мектептен тыс спорт жұмыстары -- кәсіби-қолданбалы дене дайындығы -- жас адамдармен дене шынықтыру -- егде адамдармен дене шынықтыру -- мүмкіндігі шектеулі адамдармен дене шынықтыру
Аннотация: Оқу-әдістемелік құралында «Дене тәрбиесі теориясы мен әдістемесі» оқулығына қосымша практикалық тапсырмалары, тест материалдары ретінде берілген. Практикумның мазмұны әртүрлі оқу тапсырмаларын орындауды қарастырып, студенттердің дене тәрбиесі теориясы мен әдістемесі пәні бойынша теориялық, әдістемелік және теориялық-әдістемелік материалдарды меңгеруінің әртүрлі деңгейлерін болжайды. Сонымен қатар жеке студенттердің және жалпы топтың оқу мақсатына қаншалықты қол жеткізгені туралы ақпарат алу, пәннің тақырыптары мен бөлімдері бойынша оқу материалын қаншалықты меңгергені және қаншалықты терең зерттелгені туралы ақпарат алуына мүмкіндік береді. Практикум дене тәрбиесі және спорт мамандығында оқитын студенттеріне арналған.
Держатели документа:
БҚУ
Экземпляры всего: 2
чз4 (2)
Свободны: чз4 (2)

75.1(5Каз)
Д 33

    Дене тәрбиесі теориясы мен әдістемесі [Текст] : оқу-әдістемелік құрал / Құраст.: А. С. Сабиева, А. А. Муратбекова. - Алматы : Alash Book, 2024. - 133 б. - ISBN 9786010844810 : 6600.00 тг. - Текст : непосредственный.
ББК 75.1(5Каз)

Рубрики: Теория и методика физического воспитания и физической тренировки

Кл.слова (ненормированные):
дене тәрбиесі теориясы -- дене тәрбиесі әдістемесі -- дене тәрбиесі мәдениеті -- кәсіптік білім беру жүйесіндегі дене тәрбиесі -- дене жаттығулары -- дене әрекеттеріне үйрету -- дене тәрбиесінің принциптері -- дене қозғалысы сапалары -- қозғалыс әрекетінің ерекшеліктері -- қимыл-әрекетін жетілдіру -- дене қуатының қасиеті -- күш қабілетін дамыту әдістемесі -- жылдамдық қабілетін дамыту әдістемесі -- төзімділік қабілетін дамыту әдістемесі -- ептілікке тәрбиелеу әдістемесі -- икемділікке тәрбиелеу әдістемесі -- қайрат-қайсарлық қабілетті жетілдіру -- мүсіннің қалыптасуы -- дене тәрбиесі -- мектептегі бұқаралық дене шынықтыру -- спорттық шаралар
Аннотация: Бұл оқу - әдістемелік құрал дене шынықтыру және спорт саласы бойынша білімді меңгеру барысында көмекші құрал ретінде студенттерге және оқытушыларға пайдалануға арналған. Оқу - әдістемелік құралда қажетті теориялық материалдар, сондай-ақ дене тәрбиесі әдістемесінің негіздері, әдістері қарастырылған. Оқу құралы дене шынықтыру және спорт саласындағы мұғалімдердің дайындығымен байланысты бағыттар бойынша техникалық және кәсіптік білім беру студенттеріне арналған.
Держатели документа:
БҚУ

Доп.точки доступа:
Сабиева, А.С. \құраст.\
Муратбекова, А.А. \құраст.\

Экземпляры всего: 2
чз4 (2)
Свободны: чз4 (2)