Электронный каталог

75.1(5Каз)
Е 83
Есиркепов, Ж. М.
    Фитнес негіздері [Текст] : оқулық / Ж. М. Есиркепов, А. К. Анарбаев. - Алматы : ADAL KITAP, 2025. - 260 б. - ISBN 9786013842721 : 10400.00 тг. - Текст : непосредственный.
ББК 75.1(5Каз)

Рубрики: Теория и методика физического воспитания и физической тренировки

Кл.слова (ненормированные):
фитнес негіздері -- фитнестің пайда болуы -- фитнес тарихы -- ежелгі грециядағы фитнес -- ежелгі римдегі фитнес -- қазақстандағы фитнестің дамуы -- фитнестің заманауи түрлері -- кардио фитнес -- аэробика -- икемділік пен күшті дамыту -- стретчинг -- пилатес -- кроссфит -- йога -- шығыстың сауықтыру жүйелері -- цигун -- цигун-дыбыстар -- энергетикалық жаттығулар -- тайцзи -- тайцзи цюань -- аюрведа -- шиацу -- фэн-шуй -- мақи-терапия -- шығыс медицинасының тәсілдері -- сұңғылық -- шығыс массажы -- дзен медитациясы -- 19 ғасырдағы сауықтыру жүйелері -- 20 ғасырдағы сауықтыру жүйелері -- америкадағы дене тәрбиесі -- фитнестің теориялық аспектілері -- фитнестің физиологиялық негіздері -- фитнестің биомеханикалық негіздері -- фитнестің психологиялық аспектілері -- фитнестің педагогикалық аспектілері -- фитнестің компоненттері -- фитнес-жаттығулардың тиімділігі -- фитнес жаттығуларының принциптері -- фитнестегі кардио -- фитнестегі қауіпсіздік шаралары -- фитнестегі мотивация -- фитнестегі тұрақтылық -- ерлер тренингі -- әйелдер тренингі -- бұлшықет массасы -- гормоналды айырмашылықтар -- күш жаттығулары -- дене композициясы -- денсаулық мақсаттары -- жарақат алу қаупі -- фитнес сабақтарында өзін-өзі бақылау -- фитнес тестілеу критерийлері -- тыныс алу түрлері -- йога жаттығулары -- пилатес жаттығулары -- фитнеске арналған аяқ киім -- фитнес киімі -- артық салмақ -- артық дене салмағынан құтылу -- оңтайлы тамақтануды үйрену -- дұрыс тамақтану -- мотивация -- дене дайындығы -- жарақаттардан қорғану тәсілдері
Аннотация: Бұл оқулықта фитнестің тарихи дамуы, түрлері, заманауи бағыттары, әлеуметтік және психологиялық әсері жан-жақты қарастырылады. Фитнестің дене дайындығын арттырумен қатар, адамның эмоциялық жағдайы мен әлеуметтік қарым-қатынасына оң ықпалы сипатталады. Сонымен қатар, заманауи фитнес индустриясының мүмкіндіктері - технологиялар, онлайн жаттығулар, нутрициология және фитнес-клуб қызметтері талданады. Жеке тәсіл мен салауатты өмір салтын қалыптастырудағы фитнестің рөлі айқын көрсетілген. Бұл оқулық фитнес саласында білім алып жатқан білім алушыларға, спорт мамандарына, жаттықтырушыларға және салауатты өмір салтын ұстанушыларға арналған.
Держатели документа:
БҚУ

Доп.точки доступа:
Анарбаев, А.К.

Экземпляры всего: 5
чз4 (5)
Свободны: чз4 (5)

28.071
Б 51
Бернштейн, Н. А.
    Биомеханика и физиология движений: Избранные психологические труды [Текст] / Н. А. Бернштейн. - 2-е изд. - М. : [б. и.], 2004. - 688 с. - ISBN 5895025064 : 1710.00 тг.
ББК 28.071

Рубрики: Общая биофизика

Кл.слова (ненормированные):
бернштейн -- биомеханика -- физиология движений -- психологические труды
Держатели документа:
ЗКГУ
Экземпляры всего: 1
чз 2 (1)
Свободны: чз 2 (1)

28.071
Б37
Бегун, П. И.
    Биомеханика [Текст] : учеб. для вузов / П. И. Бегун, Ю. А. Шукейко. - СПб. : [б. и.], 2000. - 463 с. : ил. - ISBN 5732503095 : 1500.00 тг.
ББК 28.071

Рубрики: Общая биофизика

Кл.слова (ненормированные):
механика
Держатели документа:
ЗКГУ
Доп.точки доступа:
Шукейко, Ю.А.

Экземпляры всего: 1
чз2 (1)
Свободны: чз2 (1)

28.071
Д50
Дияров, А. С.
    Биомеханика [Текст] : зертханалық жұмыстар / А. С. Дияров. - Орал. : [б. и.], 2004. - 47 б. - б/ц.
ББК 28.071

Рубрики: Биологические науки

Кл.слова (ненормированные):
биомеханика -- зертхана
Держатели документа:
ЗКГУ
Экземпляры всего: 14
чз-2, ан-13 (14)
Свободных экз. нет

7А
У 84
Уткин, В. Л.
    Биомеханика физических упражнений : ( Учеб. пособие для фак. физ. воспитания пед. ин-тов и для ин-тов физ. культуры). По спец. № 2114 " Физ воспитания " [Текст] / В. Л. Уткин. - М. : [б. и.], 1989. - 205 с. : ил. - ISBN 5090009465 : 55 к.

УДК

7А

Рубрики: Физкультура и спорт

Кл.слова (ненормированные):
Уткин -- Биомеханика
Держатели документа:
ЗКГУ
Экземпляры всего: 1
к-5, а-20. (1)
Свободны: к-5, а-20. (1)