База данных: Электронная библиотека
Страница 1, Результатов: 9
Отмеченные записи: 0
1.
Файл для загрузки:
Феодориди Н.П. Маман Шаштараз онери жане сандик космет 2020.pdf
Феодориди Н.П. Маман Шаштараз онери жане сандик космет 2020.pdf
Подробнее
38.937
Ф 42
Феодориди, Н. П.
Мамандығы «Шаштараз өнері және сәндік косметика», біліктілігі «Шаштараз шебері» [Текст] : оқу құралы / Н. П. Феодориди, В. А. Кувычко, Ж. О. Жанталинова. - Нұр-Сұлтан : [б. и.], 2020. - 315 б. - ISBN 9786013500386 : Б. ц. - Текст : непосредственный.
ББК 38.937
Рубрики: Парикмахерское дело
Кл.слова (ненормированные):
кәсіптік білім беру жүйесі -- Шаштараз өнері -- сәндік косметика -- макияж -- Графикалық өрнек -- Пропорция -- Тарихи дәуірлердің бас киімдері мен киімдері -- Сұлулық индустриясы -- Сұлулық салонының құрылымы -- Тарихи дәуірлердің макияжы
Аннотация: Оқу құралы техникалық кәсіптік білім беру жүйесінің оқу орындарының білім алушыларына арналған. 0506000 – "Шаштараз өнері және сәндік косметика" мамандығы бойынша техникалық және кәсіптік білім берудің үлгілік жоспары мен бағдарламасына сәйкес әзірленген. Оқу құралында әйелдер мен ерлердің негізгі шаш қиюлары, материалдарды тұтыну мөлшері, санитария мен гигиена ережелерін сақтау, шашты бояу және бұйралау технологиясы қарастырылған. Шаштараз шеберінің жабдықтары мен құралдары, олардың сипаттамалары, жұмыс орнында қауіпсіздік техникасын сақтау, сондай-ақ материалды тереңірек игеруге арналған практикалық тапсырмалар туралы мәліметтер келтірілген.
Держатели документа:
ЗКУ
Доп.точки доступа:
Кувычко, В.А.
Жанталинова, Ж.О.
Экземпляры всего: 1
Электронная библиотека (1)
Свободны: Электронная библиотека (1)
Ф 42
Феодориди, Н. П.
Мамандығы «Шаштараз өнері және сәндік косметика», біліктілігі «Шаштараз шебері» [Текст] : оқу құралы / Н. П. Феодориди, В. А. Кувычко, Ж. О. Жанталинова. - Нұр-Сұлтан : [б. и.], 2020. - 315 б. - ISBN 9786013500386 : Б. ц. - Текст : непосредственный.
Рубрики: Парикмахерское дело
Кл.слова (ненормированные):
кәсіптік білім беру жүйесі -- Шаштараз өнері -- сәндік косметика -- макияж -- Графикалық өрнек -- Пропорция -- Тарихи дәуірлердің бас киімдері мен киімдері -- Сұлулық индустриясы -- Сұлулық салонының құрылымы -- Тарихи дәуірлердің макияжы
Аннотация: Оқу құралы техникалық кәсіптік білім беру жүйесінің оқу орындарының білім алушыларына арналған. 0506000 – "Шаштараз өнері және сәндік косметика" мамандығы бойынша техникалық және кәсіптік білім берудің үлгілік жоспары мен бағдарламасына сәйкес әзірленген. Оқу құралында әйелдер мен ерлердің негізгі шаш қиюлары, материалдарды тұтыну мөлшері, санитария мен гигиена ережелерін сақтау, шашты бояу және бұйралау технологиясы қарастырылған. Шаштараз шеберінің жабдықтары мен құралдары, олардың сипаттамалары, жұмыс орнында қауіпсіздік техникасын сақтау, сондай-ақ материалды тереңірек игеруге арналған практикалық тапсырмалар туралы мәліметтер келтірілген.
Держатели документа:
ЗКУ
Доп.точки доступа:
Кувычко, В.А.
Жанталинова, Ж.О.
Экземпляры всего: 1
Электронная библиотека (1)
Свободны: Электронная библиотека (1)
2.
Файл для загрузки:
Набиев Ж.Н. Криминология калмыстану 2013.pdf
Набиев Ж.Н. Криминология калмыстану 2013.pdf
Подробнее
67.51
Н13
Набиев, Ж. Н.
Криминология (қылмыстану) [Текст] : емтиханға әзірлік оқу құралы / Ж. Н. Набиев. - Орал : [б. и.], 2013. - 225 тг. - Текст : непосредственный.
ББК 67.51
Рубрики: Криминология
Кл.слова (ненормированные):
қылмыстану -- криминология -- рецидив -- сыбайлас жемқорлық -- зорлық-зомбылық қылмыс -- ұйымдасқан қылмыстық -- әйелдер қылмысы
Аннотация: Оқу құралы заң факультеттерінің криминология пәні бойынша дәрістер конспектілері негізінде құрылды.Студенттер емтихандарға әзірлік кезінде бұл оқу құралын пайдаланып қысқа уақыт ішінде осы пәнді оқу барысында алған білімдерін жүйелеп және нақтылап негізгі ұғымдарды, олардың белгілері мен ерекшеліктерін еске түсіріп пысықтауларына көмектеседі.Бұл оқу құралы криминологиядан терең білім алу үшін баламалы оқулық емес, бірақ емтиханды ойдағыдай тапсыруға көмекші құрал.
Держатели документа:
БҚМУ
Экземпляры всего: 10
кх (1), чз3 (9)
Свободны: кх (1), чз3 (9)
Н13
Набиев, Ж. Н.
Криминология (қылмыстану) [Текст] : емтиханға әзірлік оқу құралы / Ж. Н. Набиев. - Орал : [б. и.], 2013. - 225 тг. - Текст : непосредственный.
Рубрики: Криминология
Кл.слова (ненормированные):
қылмыстану -- криминология -- рецидив -- сыбайлас жемқорлық -- зорлық-зомбылық қылмыс -- ұйымдасқан қылмыстық -- әйелдер қылмысы
Аннотация: Оқу құралы заң факультеттерінің криминология пәні бойынша дәрістер конспектілері негізінде құрылды.Студенттер емтихандарға әзірлік кезінде бұл оқу құралын пайдаланып қысқа уақыт ішінде осы пәнді оқу барысында алған білімдерін жүйелеп және нақтылап негізгі ұғымдарды, олардың белгілері мен ерекшеліктерін еске түсіріп пысықтауларына көмектеседі.Бұл оқу құралы криминологиядан терең білім алу үшін баламалы оқулық емес, бірақ емтиханды ойдағыдай тапсыруға көмекші құрал.
Держатели документа:
БҚМУ
Экземпляры всего: 10
кх (1), чз3 (9)
Свободны: кх (1), чз3 (9)
3.
Файл для загрузки:
Нарбаева Г. Касипкерлик кызметтеги есеп жане 2 б 2020.pdf
Подробнее
65.261.4(5Каз)
Н 28
Нарбаева, Г.
Кәсіпкерлік қызметтегі есеп және салық салу [Текст] : оқу құралы. . 2-бөлім = Учет и налогообложение в предпринимательской деятельности : Учебное пособие / Г. Нарбаева, А. Аралова. - Алматы : Бастау, 2020. - 228 б. - ISBN 9786017991371 : 4725.00 тг. - Текст : непосредственный.
ББК 65.261.4(5Каз)
Рубрики: Государственные доходы
Кл.слова (ненормированные):
кәсіпкерлік -- есеп -- салық салу -- учет -- налогообложение -- предпринимательской деятельности -- экономика -- заманауи салық салу жүйесі -- әлеуметтік кәсіпкерлік -- жобалық менеджмент -- проектный менеджмент -- женского предпринимательства -- әйелдер кәсіпкерлігі -- АҚШ салық салу жүйесі -- Ұлыбритания салық салу жүйесі -- Германия салық салу жүйесі
Аннотация: Ұсынылған оқу құралында Қазақстанда ең жиі кездесетін кәсіпкерліктің ұйымдық-құқықтық нысандары мен түрлері, АҚШ, Ұлыбритания және Германия елдерінің салық салу жүйелері, әлем елдерінде табыс салығын төлеу ерекшеліктері қарастырылған.
Держатели документа:
БҚУ
Доп.точки доступа:
Аралова, А.
Экземпляры всего: 5
чз3 (5)
Свободны: чз3 (5)
Н 28
Нарбаева, Г.
Кәсіпкерлік қызметтегі есеп және салық салу [Текст] : оқу құралы. . 2-бөлім = Учет и налогообложение в предпринимательской деятельности : Учебное пособие / Г. Нарбаева, А. Аралова. - Алматы : Бастау, 2020. - 228 б. - ISBN 9786017991371 : 4725.00 тг. - Текст : непосредственный.
Рубрики: Государственные доходы
Кл.слова (ненормированные):
кәсіпкерлік -- есеп -- салық салу -- учет -- налогообложение -- предпринимательской деятельности -- экономика -- заманауи салық салу жүйесі -- әлеуметтік кәсіпкерлік -- жобалық менеджмент -- проектный менеджмент -- женского предпринимательства -- әйелдер кәсіпкерлігі -- АҚШ салық салу жүйесі -- Ұлыбритания салық салу жүйесі -- Германия салық салу жүйесі
Аннотация: Ұсынылған оқу құралында Қазақстанда ең жиі кездесетін кәсіпкерліктің ұйымдық-құқықтық нысандары мен түрлері, АҚШ, Ұлыбритания және Германия елдерінің салық салу жүйелері, әлем елдерінде табыс салығын төлеу ерекшеліктері қарастырылған.
Держатели документа:
БҚУ
Доп.точки доступа:
Аралова, А.
Экземпляры всего: 5
чз3 (5)
Свободны: чз3 (5)
4.
Файл для загрузки:
Алимханов Е. Казак курес окыту уйрету жаттыктыру 2020.pdf
Подробнее
75.715(5Каз)
А 50
Алимханов, Е.
Қазақ күресі (оқыту, үйрету, жаттықтыру) [Текст] : оқулық / Е. Алимханов. - Алматы : Қазақ университеті, 2020. - 190 б. - ISBN 9786010444195 : 4312.00 тг. - Текст : непосредственный.
ББК 75.715(5Каз)
Рубрики: Спортивная борьба
Кл.слова (ненормированные):
қазақ күресі -- оқыту -- үйрету -- жаттықтыру -- оқулық -- балуандық өнер -- әйелдер күресі -- ұлттық күрес -- күш қабілеті -- балуан киімі -- спорттық жарыстар -- жаттығу орны -- иілгіштік қабілет -- ептілік қабілет -- жылдамдық қабілет -- төзімділік қабілет -- шыдамдылық қабілет -- дене қабілеті -- ауыр салмақты балуандар -- Қажымұқан Мұңайтпасов -- Балуан Шолақ
Аннотация: Оқулықта қазақтың балуандық өнерінің тарихы, күрес әдіс-тәсілдерін оқыту, үйрету, жаттықтыру, спорттық күрес физиологиясы, психологиясы, биомеханикасы, балуанның дене қабілеттерін жетілдіру, кәсіптік сөздер, күрес әдіс-айлаларын жүйелеу сияқы негізгі тақырыптар енгізілді.
Держатели документа:
БҚУ
Экземпляры всего: 5
чз4 (5)
Свободны: чз4 (5)
А 50
Алимханов, Е.
Қазақ күресі (оқыту, үйрету, жаттықтыру) [Текст] : оқулық / Е. Алимханов. - Алматы : Қазақ университеті, 2020. - 190 б. - ISBN 9786010444195 : 4312.00 тг. - Текст : непосредственный.
| УДК |
Рубрики: Спортивная борьба
Кл.слова (ненормированные):
қазақ күресі -- оқыту -- үйрету -- жаттықтыру -- оқулық -- балуандық өнер -- әйелдер күресі -- ұлттық күрес -- күш қабілеті -- балуан киімі -- спорттық жарыстар -- жаттығу орны -- иілгіштік қабілет -- ептілік қабілет -- жылдамдық қабілет -- төзімділік қабілет -- шыдамдылық қабілет -- дене қабілеті -- ауыр салмақты балуандар -- Қажымұқан Мұңайтпасов -- Балуан Шолақ
Аннотация: Оқулықта қазақтың балуандық өнерінің тарихы, күрес әдіс-тәсілдерін оқыту, үйрету, жаттықтыру, спорттық күрес физиологиясы, психологиясы, биомеханикасы, балуанның дене қабілеттерін жетілдіру, кәсіптік сөздер, күрес әдіс-айлаларын жүйелеу сияқы негізгі тақырыптар енгізілді.
Держатели документа:
БҚУ
Экземпляры всего: 5
чз4 (5)
Свободны: чз4 (5)
5.
Подробнее
85.314
К 88
Кужаков, К. К.
Вокалды-хор шығармаларын бейімдеу және аранжировкалау [Текст] : оқу-әдістемелік құрал = Переложение и аранжировка вокально-хоровых произведений : Учебно-методическое пособие / К. К. Кужаков, Н. С. Санбаева. - Орал : М. Өтемісов атындағы БҚУ РБО, 2025. - 99 б. - ISBN 9786012667448 : 124.00 тг. - Текст : непосредственный.
ББК 85.314
Рубрики: Вокальная музыка
Кл.слова (ненормированные):
вокалды-хор -- аранжировка -- дауыстарды жіктеу -- сопрано -- хор партитуралары -- балалар дауысы -- нота -- детский голос -- классификация вокальных голосов -- хоровых партитур
Аннотация: Студенттерге ерлер мен әйелдердің дауыстарына арналған вокалдық шығармаларды, сондай-ақ хор партитураларын, хордың әртүрлі композицияларына бейімдеуді үйрету.
Держатели документа:
БҚУ
Доп.точки доступа:
Санбаева, Н.С.
Экземпляры всего: 5
чз4 (5)
Свободны: чз4 (5)
К 88
Кужаков, К. К.
Вокалды-хор шығармаларын бейімдеу және аранжировкалау [Текст] : оқу-әдістемелік құрал = Переложение и аранжировка вокально-хоровых произведений : Учебно-методическое пособие / К. К. Кужаков, Н. С. Санбаева. - Орал : М. Өтемісов атындағы БҚУ РБО, 2025. - 99 б. - ISBN 9786012667448 : 124.00 тг. - Текст : непосредственный.
Рубрики: Вокальная музыка
Кл.слова (ненормированные):
вокалды-хор -- аранжировка -- дауыстарды жіктеу -- сопрано -- хор партитуралары -- балалар дауысы -- нота -- детский голос -- классификация вокальных голосов -- хоровых партитур
Аннотация: Студенттерге ерлер мен әйелдердің дауыстарына арналған вокалдық шығармаларды, сондай-ақ хор партитураларын, хордың әртүрлі композицияларына бейімдеуді үйрету.
Держатели документа:
БҚУ
Доп.точки доступа:
Санбаева, Н.С.
Экземпляры всего: 5
чз4 (5)
Свободны: чз4 (5)
6.
Подробнее
88.5
А 62
Әмірова, Б. Ә.
Қазақ отбасы психологиясы: теориясы мен практикасы [Текст] : монография / Б. Ә. Әмірова. - Қарағанды : Ақнұр, 2014. - 136 б. - ISBN 978-601-7508-47-0 : Б. ц. - Текст : непосредственный.
ББК 88.5
Рубрики: Социальная психология
Кл.слова (ненормированные):
отбасы психологиясы -- монография -- Отбасы тұлғаның әлеуметтену -- Қазақтардың некелік қатынастар -- Қазақтың туысқандық ерекшеліктері -- Қазақ халқының қарым-қатынасы -- Әйелдердің қоғамдағы
Аннотация: Монографиялық зерттеуде отбасы қарым-қатынасы алынып, қазақ отбасының туысқандық қарым-қатынас ерекшеліктеріне талдау жасалынады. Сонымен қатар, осы қазақи қарым-қатынас механизмдерінің қалыптасу барысында көрінетін жаңсақ нанымдар анықталып, оның генезисі мен даму динамикасы көрсетіледі. Тұлғаның этноәлеуметтену процесіндегі ұлттық сана-сезімінің қалыптасу динамикасының зерттелу әдіснамасы әр түрлі ғылыми көзқарастарды талдай отырып, автордың концептуалдық тұжырымдалары арқылы көрсетіледі. Сонымен қатар, ұлттық тұлғаның сана-сезімінің қалыптасуына әсер ететін мәдени- әлеуметтік, тұрмыстық-шаруашылық факторлар мен механизмдер зерттеулер нәтижесі негізінде дәлелденіп, сипатталады.
Экземпляры всего: 1
EFOND (1)
Свободны: EFOND (1)
А 62
Әмірова, Б. Ә.
Қазақ отбасы психологиясы: теориясы мен практикасы [Текст] : монография / Б. Ә. Әмірова. - Қарағанды : Ақнұр, 2014. - 136 б. - ISBN 978-601-7508-47-0 : Б. ц. - Текст : непосредственный.
Рубрики: Социальная психология
Кл.слова (ненормированные):
отбасы психологиясы -- монография -- Отбасы тұлғаның әлеуметтену -- Қазақтардың некелік қатынастар -- Қазақтың туысқандық ерекшеліктері -- Қазақ халқының қарым-қатынасы -- Әйелдердің қоғамдағы
Аннотация: Монографиялық зерттеуде отбасы қарым-қатынасы алынып, қазақ отбасының туысқандық қарым-қатынас ерекшеліктеріне талдау жасалынады. Сонымен қатар, осы қазақи қарым-қатынас механизмдерінің қалыптасу барысында көрінетін жаңсақ нанымдар анықталып, оның генезисі мен даму динамикасы көрсетіледі. Тұлғаның этноәлеуметтену процесіндегі ұлттық сана-сезімінің қалыптасу динамикасының зерттелу әдіснамасы әр түрлі ғылыми көзқарастарды талдай отырып, автордың концептуалдық тұжырымдалары арқылы көрсетіледі. Сонымен қатар, ұлттық тұлғаның сана-сезімінің қалыптасуына әсер ететін мәдени- әлеуметтік, тұрмыстық-шаруашылық факторлар мен механизмдер зерттеулер нәтижесі негізінде дәлелденіп, сипатталады.
Экземпляры всего: 1
EFOND (1)
Свободны: EFOND (1)
7.
Подробнее
74.03
К 91
Құнантаева, К.
Қазақстанда халыққа білім беру ісінің дамуы [Текст] : оқу құралы / К. Құнантаева. - Алматы : [б. и.], 1998. - 138 б. - ISBN 5838017287 : 162.00 тг. - Текст : непосредственный.
ББК 74.03
Рубрики: История образования и педагогической мысли
Кл.слова (ненормированные):
білім беру -- қазақстан -- әйелдерге білім беру
Аннотация: Әрбір тарау еліміздің жастарының білім алу жолында қандай қиыншылықтар кезігіп, қандай табыстарға жеткені жан-жақты баяндалады.
Держатели документа:
БҚМУ
Экземпляры всего: 3
чз1 (3)
Свободны: чз1 (3)
К 91
Құнантаева, К.
Қазақстанда халыққа білім беру ісінің дамуы [Текст] : оқу құралы / К. Құнантаева. - Алматы : [б. и.], 1998. - 138 б. - ISBN 5838017287 : 162.00 тг. - Текст : непосредственный.
Рубрики: История образования и педагогической мысли
Кл.слова (ненормированные):
білім беру -- қазақстан -- әйелдерге білім беру
Аннотация: Әрбір тарау еліміздің жастарының білім алу жолында қандай қиыншылықтар кезігіп, қандай табыстарға жеткені жан-жақты баяндалады.
Держатели документа:
БҚМУ
Экземпляры всего: 3
чз1 (3)
Свободны: чз1 (3)
8.
Подробнее
75.1(5Каз)
Е 83
Есиркепов, Ж. М.
Фитнес негіздері [Текст] : оқулық / Ж. М. Есиркепов, А. К. Анарбаев. - Алматы : ADAL KITAP, 2025. - 260 б. - ISBN 9786013842721 : 10400.00 тг. - Текст : непосредственный.
ББК 75.1(5Каз)
Рубрики: Теория и методика физического воспитания и физической тренировки
Кл.слова (ненормированные):
фитнес негіздері -- фитнестің пайда болуы -- фитнес тарихы -- ежелгі грециядағы фитнес -- ежелгі римдегі фитнес -- қазақстандағы фитнестің дамуы -- фитнестің заманауи түрлері -- кардио фитнес -- аэробика -- икемділік пен күшті дамыту -- стретчинг -- пилатес -- кроссфит -- йога -- шығыстың сауықтыру жүйелері -- цигун -- цигун-дыбыстар -- энергетикалық жаттығулар -- тайцзи -- тайцзи цюань -- аюрведа -- шиацу -- фэн-шуй -- мақи-терапия -- шығыс медицинасының тәсілдері -- сұңғылық -- шығыс массажы -- дзен медитациясы -- 19 ғасырдағы сауықтыру жүйелері -- 20 ғасырдағы сауықтыру жүйелері -- америкадағы дене тәрбиесі -- фитнестің теориялық аспектілері -- фитнестің физиологиялық негіздері -- фитнестің биомеханикалық негіздері -- фитнестің психологиялық аспектілері -- фитнестің педагогикалық аспектілері -- фитнестің компоненттері -- фитнес-жаттығулардың тиімділігі -- фитнес жаттығуларының принциптері -- фитнестегі кардио -- фитнестегі қауіпсіздік шаралары -- фитнестегі мотивация -- фитнестегі тұрақтылық -- ерлер тренингі -- әйелдер тренингі -- бұлшықет массасы -- гормоналды айырмашылықтар -- күш жаттығулары -- дене композициясы -- денсаулық мақсаттары -- жарақат алу қаупі -- фитнес сабақтарында өзін-өзі бақылау -- фитнес тестілеу критерийлері -- тыныс алу түрлері -- йога жаттығулары -- пилатес жаттығулары -- фитнеске арналған аяқ киім -- фитнес киімі -- артық салмақ -- артық дене салмағынан құтылу -- оңтайлы тамақтануды үйрену -- дұрыс тамақтану -- мотивация -- дене дайындығы -- жарақаттардан қорғану тәсілдері
Аннотация: Бұл оқулықта фитнестің тарихи дамуы, түрлері, заманауи бағыттары, әлеуметтік және психологиялық әсері жан-жақты қарастырылады. Фитнестің дене дайындығын арттырумен қатар, адамның эмоциялық жағдайы мен әлеуметтік қарым-қатынасына оң ықпалы сипатталады. Сонымен қатар, заманауи фитнес индустриясының мүмкіндіктері - технологиялар, онлайн жаттығулар, нутрициология және фитнес-клуб қызметтері талданады. Жеке тәсіл мен салауатты өмір салтын қалыптастырудағы фитнестің рөлі айқын көрсетілген. Бұл оқулық фитнес саласында білім алып жатқан білім алушыларға, спорт мамандарына, жаттықтырушыларға және салауатты өмір салтын ұстанушыларға арналған.
Держатели документа:
БҚУ
Доп.точки доступа:
Анарбаев, А.К.
Экземпляры всего: 5
чз4 (5)
Свободны: чз4 (5)
Е 83
Есиркепов, Ж. М.
Фитнес негіздері [Текст] : оқулық / Ж. М. Есиркепов, А. К. Анарбаев. - Алматы : ADAL KITAP, 2025. - 260 б. - ISBN 9786013842721 : 10400.00 тг. - Текст : непосредственный.
Рубрики: Теория и методика физического воспитания и физической тренировки
Кл.слова (ненормированные):
фитнес негіздері -- фитнестің пайда болуы -- фитнес тарихы -- ежелгі грециядағы фитнес -- ежелгі римдегі фитнес -- қазақстандағы фитнестің дамуы -- фитнестің заманауи түрлері -- кардио фитнес -- аэробика -- икемділік пен күшті дамыту -- стретчинг -- пилатес -- кроссфит -- йога -- шығыстың сауықтыру жүйелері -- цигун -- цигун-дыбыстар -- энергетикалық жаттығулар -- тайцзи -- тайцзи цюань -- аюрведа -- шиацу -- фэн-шуй -- мақи-терапия -- шығыс медицинасының тәсілдері -- сұңғылық -- шығыс массажы -- дзен медитациясы -- 19 ғасырдағы сауықтыру жүйелері -- 20 ғасырдағы сауықтыру жүйелері -- америкадағы дене тәрбиесі -- фитнестің теориялық аспектілері -- фитнестің физиологиялық негіздері -- фитнестің биомеханикалық негіздері -- фитнестің психологиялық аспектілері -- фитнестің педагогикалық аспектілері -- фитнестің компоненттері -- фитнес-жаттығулардың тиімділігі -- фитнес жаттығуларының принциптері -- фитнестегі кардио -- фитнестегі қауіпсіздік шаралары -- фитнестегі мотивация -- фитнестегі тұрақтылық -- ерлер тренингі -- әйелдер тренингі -- бұлшықет массасы -- гормоналды айырмашылықтар -- күш жаттығулары -- дене композициясы -- денсаулық мақсаттары -- жарақат алу қаупі -- фитнес сабақтарында өзін-өзі бақылау -- фитнес тестілеу критерийлері -- тыныс алу түрлері -- йога жаттығулары -- пилатес жаттығулары -- фитнеске арналған аяқ киім -- фитнес киімі -- артық салмақ -- артық дене салмағынан құтылу -- оңтайлы тамақтануды үйрену -- дұрыс тамақтану -- мотивация -- дене дайындығы -- жарақаттардан қорғану тәсілдері
Аннотация: Бұл оқулықта фитнестің тарихи дамуы, түрлері, заманауи бағыттары, әлеуметтік және психологиялық әсері жан-жақты қарастырылады. Фитнестің дене дайындығын арттырумен қатар, адамның эмоциялық жағдайы мен әлеуметтік қарым-қатынасына оң ықпалы сипатталады. Сонымен қатар, заманауи фитнес индустриясының мүмкіндіктері - технологиялар, онлайн жаттығулар, нутрициология және фитнес-клуб қызметтері талданады. Жеке тәсіл мен салауатты өмір салтын қалыптастырудағы фитнестің рөлі айқын көрсетілген. Бұл оқулық фитнес саласында білім алып жатқан білім алушыларға, спорт мамандарына, жаттықтырушыларға және салауатты өмір салтын ұстанушыларға арналған.
Держатели документа:
БҚУ
Доп.точки доступа:
Анарбаев, А.К.
Экземпляры всего: 5
чз4 (5)
Свободны: чз4 (5)
9.
Подробнее
75.715(5Қаз)
Д 40
Джекенов, П. С.
Қазақстандағы спорттық күрес түрлері мен шығыс жекпе-жектерінің даму тарихы [Текст] : оқулық / П. С. Джекенов, О. П. Сулейманов. - Алматы : Alash Book, 2024. - 217 б. - ISBN 9786013830476 : 9700.00 тг. - Текст : непосредственный.
ББК 75.715(5Қаз)
Рубрики: Спорттық күрес
Спортивная борьба
Кл.слова (ненормированные):
спорттық күрес -- шығыс жекпе-жек -- дзюдо күресі -- грек-рим күресі -- еркін күрес -- самбо күресі -- әйелдер күресі -- қазақ күресі -- сумо күресі -- киокушинкай каратэ -- таэквандо жекпе-жегі -- қоян-қолтық ұрысы -- кикбоксинг -- ушу жекпе-жегі
Аннотация: Оқулық «Дене шынықтыру және спорт» мамандығының білім беру бағдарламасына сәйкес құрастырылған. Оқулық «спорттық күрес» пәнінен өту үшін қажетті бірқатар оқытуға қажетті материалдар кіреді.
Держатели документа:
БҚУ
Доп.точки доступа:
Сулейманов, О.П.
Экземпляры всего: 5
оқу залы 4 (5)
Свободны: оқу залы 4 (5)
Д 40
Джекенов, П. С.
Қазақстандағы спорттық күрес түрлері мен шығыс жекпе-жектерінің даму тарихы [Текст] : оқулық / П. С. Джекенов, О. П. Сулейманов. - Алматы : Alash Book, 2024. - 217 б. - ISBN 9786013830476 : 9700.00 тг. - Текст : непосредственный.
Рубрики: Спорттық күрес
Спортивная борьба
Кл.слова (ненормированные):
спорттық күрес -- шығыс жекпе-жек -- дзюдо күресі -- грек-рим күресі -- еркін күрес -- самбо күресі -- әйелдер күресі -- қазақ күресі -- сумо күресі -- киокушинкай каратэ -- таэквандо жекпе-жегі -- қоян-қолтық ұрысы -- кикбоксинг -- ушу жекпе-жегі
Аннотация: Оқулық «Дене шынықтыру және спорт» мамандығының білім беру бағдарламасына сәйкес құрастырылған. Оқулық «спорттық күрес» пәнінен өту үшін қажетті бірқатар оқытуға қажетті материалдар кіреді.
Держатели документа:
БҚУ
Доп.точки доступа:
Сулейманов, О.П.
Экземпляры всего: 5
оқу залы 4 (5)
Свободны: оқу залы 4 (5)
Страница 1, Результатов: 9