Методика проведения тренировочных занятий с отягощениями и снарядами для спортсменов различных видов единоборств/Каирбаев, Ж.К.

Методика проведения тренировочных занятий с отягощениями и снарядами для спортсменов различных видов единоборств/Каирбаев, Ж.К.

http://elib.wku.edu.kz/lib/document/SK_ELIB/E65D3E1A-86C2-4A2E-9663-5C16F3A2DF4C/

75.715
К 15
Каирбаев, Ж. К.
    Методика проведения тренировочных занятий с отягощениями и снарядами для спортсменов различных видов единоборств [Текст] : учебно-практическое пособие / Ж. К. Каирбаев, А. К. Космуратов. - Алматы : ADAL KITAP, 2025. - 42 с. - !sk_elib_Oisbncn_H.pft: FILE NOT FOUND!
ББК 75.715

Рубрики: Спортивная борьба

Кл.слова (ненормированные):
единоборств -- борьба -- упражнения -- мыщца -- гимнастика -- спортивная травма -- кроссфит -- нагрузка -- гиря -- интенсивность -- сокращение -- подход -- бросок -- боксерский мешок -- амплитуда -- отягощение -- спортсмен ударник
Аннотация: Учебно-практическое пособие имеет своей целью помочь правильно организовывать и планировать тренировочный процесс со снарядами и тренажерами, позволяет достигнуть больших результатов как в ударной технике, так и в борьбе. Пособие предназначено для обучающихся ведомственных заведений и сотрудников ОВД, а также для начинающих спортсменов, желающих развить специальные физические качества, позволяющие противостоять и побеждать соперников.
Держатели документа:
ЗКУ
Доп.точки доступа:
Космуратов, А.К.

Экземпляры всего: 2
чз4 (2)
Свободны: чз4 (2)

QR-код документа