Электронный каталог

88.4(5Каз)
К 90
Кулдашева, Н. У.
    "Тұлғаның өзін-өзі реттеу" бағдарламасы [Текст] : бағдарлама / Н. У. Кулдашева. - Астана : "Булатов А.Ж." ЖК, 2025. - 67 б. - ISBN 9786013269450 : 3000.00 тг.
ББК 88.4(5Каз)

Рубрики: Психология отдельных видов деятельности. Отраслевая (прикладная) психология

Кл.слова (ненормированные):
тұлғаның өзін-өзі реттеу -- бағдарлама -- өзін-өзі реттеу ұғымы -- психологиялық реттеу әдісі -- тұлғалық өсу тренингі -- танысу тренингтері -- позитивті ойлау жаттығулары -- медитация -- релаксация -- мобильді медитация -- вертуальды шындық (VR) қосымшалары -- сендіру -- өзін-өзі сендіру -- тыныс алу жаттығулары -- релаксация әдістері -- аутогендік жаттығулар -- аутогендік жаттығулар модификациясы -- эмоциялық сауаттылық -- мінез-құлық -- өзін-өзі тану -- өзін-өзі бақылау -- мотивация -- эмоция -- стресс
Аннотация: Бұл еңбек жеке тұлғаның психологиялық тұрақтылығын, эмоциялық сауаттылығын және мақсатқа бағытталған мінез-құлқын қалыптастыруға бағытталған. Бағдарлама өзін-өзі тану, өзін-өзі бақылау, мотивация, эмоцияларды басқару және стресске төзімділік дағдыларын дамытуға көмектеседі.
Держатели документа:
БҚУ
Экземпляры всего: 4
чз1 (2), чз4 (2)
Свободны: чз1 (2), чз4 (2)